Réseaux sociaux

               
    facebook Saint-Chamas  Flickr Saint-Chamas 
    Viméo Saint-Chamas  
     

Météo

Saint-Chamas
27 Fév 2020 11°C Partiellement nuageux Humidité : 86% Vent : 22km/h
Ven 14°C / 4°C
Sam 15°C / 6°C

🚨Vigilance rouge canicule pour le département des Bouches-du-Rhônes ☀️
🏡 Limitez vos déplacements et restez dans un endroit frais
💧 Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
❄️ Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
🍽 Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
❄️ Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais ;
🥵 Évitez les efforts physiques ;
🏠 Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
👨‍⚕️Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).
☎️ Donnez des nouvelles à vos proches et prenez des nouvelles de votre entourage.
🌤Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer http://www.meteofrance.com

pdf Dépliant - Canicule (766 KB)

pdf Dépliant - canicule - Sourds (1.03 MB)